Le massage est un art qui remonte à
la nuit des temps.
Ses effets relaxants, stimulants et thérapeutiques étaient déjà
connus dès l’antiquité, notamment en Inde, en Chine et
en Egypte où le massage était un complément indispensable
du bain.
Le massage a des effets
bénéfiques sur notre santé. Il permet d’améliorer
la qualité de vie et de combattre de nombreux maux quotidiens.
Idéal pour les sportifs, il favorise
l’élimination des toxines en facilitant la récupération
musculaire.
Antalgique, apaisant ou stimulant, le massage nous aide à nous sentir bien dans notre corps. Anti-stress, il a des actions bienfaisantes sur les insomnies et les dépressions.
Les massages traditionnels thaïlandais et chinois travaillent aussi sur l’énergie et sont utilisés comme de véritables thérapies.
La pratique du massage bien-être comporte cependant certaines contre indications : phlébite, thrombose, maladie cardiaque, épilepsie et maladies inflammatoires…Evitez-le également en cas de troubles cutanés. Dans le doute, demandez toujours l’avis de votre médecin.
Pratiqué régulièrement, le massage développe la conscience du corps et de l’esprit.
Alors n’hésitez plus. Offrez-vous un merveilleux moment pour reprendre du temps avec vous-même. Votre corps et votre esprit vous diront merci.
